탈모는 많은 사람들이 경험하는 고민거리입니다
남여 불문, 나이 불문하는 다양한 원인과 해결책에 대해 알아보고자 합니다
탈모의 주요원인
유전적요인이 가장크며, 호르몬 불균형에 따른 변화로 발생하고, 현대인들의 스트레스와 잠, 운동, 식단 등의 생활습관에서 발병하며, 식단의 불균형으로 영양이 제대로 이루어지지 못해 탈모로 이어지는 경우가 많습니다.
남성의 탈모증
그럼 20대부터 발생하는 경우가 많은데 대게 26살부터 조금씩 늘어나는데 이때부터 탈모약을 복용하면 좋습니다.
30대 넘어서 부터는 탈모약도 소용없습니다. 탈모약은 모발을 자라게 하는것이 아니라 중단시켜주는 역할에 비중이 큽니다. 이에 40대에 도달해서도 약을 복용하면서 식단관리도 신경쓰시고 머리세척도 샴푸도 신경쓰셔야 합니다.
머리에 바르는 미녹시딜도 좋습니다.
여성의 탈모증
남성들보다 남성호로몬이 없어 탈모의 영양이 덜 하지만, 최근들어서 여성들도 많은 탈모가 발생하게 됩니다
이는 유전적인 영향이 가장크기 때문에 호로몬변화가 발생하지 않도록 하는 것이 좋습니다
식단, 생활습관만 고쳐도 좋으나 탈모약은 여성분들이라면 임신등의 이유로 탈모약 섭취는 반드시 의사의 처방으로 복용을 꼭 하셔야 합니다.
그러지 않을 경우 기형아출산으로 이루어질 수 있다는 연구결과가 있습니다.
약물치료법
대부분 비대면으로 처방을 받을 수 있고 10,000~20,000원의 처방비용으로 3개월~6개월분의 약을 처방받습니다
대부분 해당 의사가 처방할 수 있는 약들 및 약국에서 보유중인 약들만 처방이 가능하기 때문에 원하는 약이 있을 경우에 가능여부부터 상담을 한 후 처방을 받으셔야 합니다.
약은 1개월분에 3만원 내외부터 있습니다.
처방전없이 살수있는 미녹시딜은 머리에 바르는 약으로 먹는 약과 더불어 발라주시면 좋습니다.
비약물적치료법
약물을 복용하지 않고 단순하게 모발이식만으로 극복될 수는 없습니다.
모발이식을 하여도 머리는빠지면 모발이식부위의 머리도 탈모가 나타납니다.절대라고 하는 곳은 잘못된 정보입니다.
레이저 치료, 침 등은 활성화를 시켜줄 수 있는 영양적인 면에서 탈모를 멈추게 하는 것은 아닙니다.
샴푸 후 머리빗기, 지압 등의 마사지로 머리에 순환이 이루어지도록 탈모을 늦추는 한도일 뿐입니다.
일상생활 탈모예방법
일상생활에서 영양적인 식단과 영양제, 운동, 잠의 일정한 패턴이 중요하다 생각이 듭니다.
자외선이 강할 때는 선크림을 바르듯 모자를 착용하거나 머리에 빗질과 샴푸세척으로 깨끗한 두피환경을 만들어주어야 합니다. 염색, 스트레이트 등으로 머리에 손상을 주는 것이 아닌 두피에 손상이 갈 수 있는 부분이 없어야 합니다.
관리의 중요성
탈모가 있는 것으로 예상이 된다면 탈모약부터가 아닌 생활습관부터 고치되 탈모가 지속된다면 의사의 처방을 통해 진단을 받은 뒤 탈모약을 복욕하시고, 비싼 레이저치료 등으로 돈낭비하지 마시고 집에서 할 수 있는 탈모예방을 통해 머리를 관리하는 습관이 중요합니다.
스트레스는 가장 큰 적이며, 먹는 습관부터 고쳐야 탈모가 없을 것입니다
